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医生瘦身汤

时间:70-01-01 08:00 来源:

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九阳康健食尚家

七天瘦5—8斤的医生瘦身汤,食材简单、做法简单却有神奇功效,青椒和洋葱可以平衡汤里的凉气,番茄中的茄红素可以让皮肤嫩白抗氧化,芹菜具有利尿、排水肿、排毒的功效,胡萝卜具有明目、清肝、排毒的功效,还有助于细致毛孔。以是几种食材的“强强联合”必有异常好的效果!

用料

卷心菜

洋葱

番茄

西芹

青椒

胡萝卜

医生瘦身汤的做法

水先煮沸,再下菜

把握火候,大年夜火十分钟,小火一个小时

加入盐和胡椒调味

小贴士

1、番茄煮熟了茄红素会更多,让皮肤更嫩白抗氧化,也有利于心血管康健

2、调料着末放才能维持汤的新鲜

3、不加味精,味精吃多会水肿

4、最好放粗盐、海盐对照康健

5、火候把握是关键,大年夜火十分钟,小火一个小时

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